انبه سرشار از ویتامین پ و ای،بتاکارتون و دارای خواص ضد پیری زودرس می باشد
 

یک انبه،به طور متوسط حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین ث می باشد که عامل ایجاد کلاژن است.کلاژن،پروتئین اصلی پوست وبافت های پیوندی می باشد. همچنین انبه یکی از معدود میوه های سرشار از ویتامین ای می باشد.این میوه در کنار ویتامین ث از کاهش قدرت حافظه جلوگیری می کند.

رنگ زرد و نارنجی انبه ،نشان دهنده ی بالا بودن ماده بتاکارتون در این میوه می باشدکه برای حفظ شفافیت پوست،سلامت شش ها ،قلب و سیستم ایمنی ضروری است.                                     

اردوی تمرینی تفریحی باحضور دوومیدانی کاران ومربی برگذار شد البته قبل از این اردو اردوی دیگری نیز برپا شده بود که مقصد آن دزفول و رفتن به پایگاه چهارم شکاری دیدار از موزه و رفتن به پارک های تفریحی مختلف بود.اما این اردو که هم تفریحی وهم تمرینی بود مقصدی جزء  شیخ سلیمان نداشت.الته تفریح های مختلفی داشت از جمله فوتبال بازی کردن والیبال و...

انگورمیوه ای آبدار ومنبع عظیمی ازانرژی است وعامل مهمی در

پیشگیری وحفاظت وسلامت اندام ها به شمار می رود

انگور ترکیبات بسیار قوی دارد،بنابر این غذای بسیار مناسب برای بیمارانی است که دوره ی نقاهت را طی میکنند.این میوه معطرمی تواند به پیشگری ودرمان هرگونه عارضه مربوط به کهولت سن،ازکم خونی وخستگی مفرط گرفته تا آرتروز،واریس و روماتیسم کمک کند.
                 
                                        
 

مصاحبه شبکه خوزستان با حسین نامداری قهرمان نوجوان گتوندی مسابقات دومیدانی استان