تبادل
لینک هوشمند
هفته تربیت بدنی گذشت از وعده مسئولین خبری نشد؟
چرا؟؟؟...
واقعا چرا؟؟؟...
با این خوش قولی ها ورزش گتوند به جایی میرسه!
نه واقعا میرسه!..
انشالله کم لطفی مسئولین گتوند
به ورزش قهرمانان را کم انگیزه وبی راه نکند.
برچسب‌ها:
با پایان یافتن مسابقات دوومیدانی مدارس شهرستان گتوند در دو ردهی ابتدایی و راهنمایی و در دو بخش خواهران وبرادران.
استعداد های بسیار نابی توسط مربیان دوومیدانی گتوند آقایان برزگر و سلیمانی کشف شد.
وبرای حضور آنان در تمرینات دعوت به عمل آمد.
در ضمن بیشتر مدال ها توسط دوومیدانی کاران کسب شد.البته با اینکه استعداد های خوبی پدید آمد آما توانایی غلبه بر دوومیدانی کاران گتوند را نداشتند.
موضوعات مرتبط: نتایج مسابقات ، ،
برچسب‌ها:
هر شرایطی فواید و مضرات خاص خودش را دارد. این شما هستید که با توجه به تمایلات و امکانات تان، مناسب ترین زمان را انتخاب می‌کنید. اما فراموش نکنید که هدف اصلی چیزی نیست جز چند بار دویدن در هفته به طور منظم (اگر ورزش دیگری انجام نمی‌دهید، ایده آل ترین میزان دویدن، ۳ بار در هفته است).
برچسب‌ها:
آیا می دانید چه ورزش هایی برای متولدین ماه های مختلف مناسب است و متولدین ماه های مختلف از چه فعالیت های ورزشی بیشتر لذت می برند؟
برج حمل (فروردین)
قوچ قوی هیکل انرژی زیادی را صرف ورزش می کند. فعالیت های ورزشی مثل دو سرعت، ایروبیک پیشرفته و تایبو برای متولدین این ماه بسیار مناسب است.
برج ثور (اردیبهشت)
گاو نیرومند و پرعضله، بنیه و استقامت بسیار بالایی دارد که برای ورزش هایی مثل قایقرانی، وزنه برداری، مسابقات طناب کشی، راگبی، و کریکت بسیار مناسب است.
برج جوزا (خرداد)
دوقلوهای پراستعداد، و قابل انعطاف، از ورزش های دو نفره و ورزش هایی که نیاز به استفاده از قوه تعقل دارد، لذت می برند. تنیس دو نفره، کروکه (نوعی بازی با گوی و حلقه کروکت)، بیلیارد و لوژسواری برای متولدین این ماه بسیار مناسب است.
برج سرطان (تیر)
خرچنگ که عنصر وجودیش آب است، به شرکت کردن در ورزش های گروهی که در آب انجام می گیرد علاقه زیادی دارد، از اینرو ورزش هایی مثل واترپولو، قایقرانی، و هاکی روی یخ برای آنها بسیار مناسب است.
برج اسد (مرداد)
متولدین این ماه که ذاتاً رهبر به دنیا آمده اند، بنیه و استقامت بالایی داشته و علاقه و رغبت زیادی هم به ورزش های رقابتی دارند. قایق رانی، گلف، اسکی و مسابقات اتومبیل رانی جزو ورزش های محبوب آنهاست.
برج سنبله (شهریور)
فرشته پر ذوق و استعداد و کاردان، به دنبال ورزش هایی است که انگیزش ذهنی داشته باشد و علاقه زیادی به فیتنس دارند و ورزش هایی مثل بسکتبال، ژیمناستیک، یوگا و بدنسازی برای این افراد بسیار مناسب است.
برج میزان (مهر)
افراد متولد این ماه به دنبال ورزش های فکری هستند که به صورتی دو نفره انجام گیرد و بتوانند از طریق آنها تعادل خود را محک بزنند. ورزش هایی مثل ژیمناستیک، پاتیناژ، هندبال، و اسکیت مناسب حال آنهاست.
برج عقرب (آبان)
عقرب جهنده و مکار، از ورزش هایی لذت می برد که جرات آنها را محک بزند و نیاز به استقامت و استراتژی داشته باشد. شطرنج یا دو ماراتن ورزش های ایده آل برای این افراد است.
برج قوس (آذر)
کماندار پرجرات و پر انرژی در ورزش های تیمی و استقامت طلب استعداد زیادی دارند. ورزش هایی مثل بیس بال، اسب سواری، اسکواش، و البته تیراندازی با تیر و کمان برای آنها مناسب است.
برج جدی (دی)
بز ثابت قدم، ذاتاً تمایل بسیار زیادی به کوه نوردی و صخره نوردی دارد. ورزش های تیمی مثل فوتبال نیز زمینه رقابتی برای آنها فراهم می کند که علاقه زیادی به آن دارند.
برج دلو (بهمن)
متولدین این ماه در جدیدترین ورزش ها که حتی بیشتر مردم اسمش را هم نشنیده اند، شرکت می کنند. آنها برای ورزش هایی مثل اسنوبورد، موج سواری، پرش با اسکی، و پرش مناسب هستند.
برج حوت (اسفند)
ماهی آب دوست ما در ورزش های آبی مثل اسکی آبی، ماهیگیری، قایق سواری در رودخانه و البته شنا تبحر خاصی دارد.
برچسب‌ها:
تمرینات دوومیدانی در شهرستان گتوند به مربیگری آقایان برزگر وسلیمانی.در روز های زوج(شنبه،دوشنبه و چهارشنبه) در دو شیفت صبح وعصر برگذار میشود.علاقه مندان میتوانند.هنگام صبح ساعت9 و به هنگام عصر ساعت4 در محل ورزشگاه تنختی گتوند(چمن) حاظر شوند.
برچسب‌ها:
آب هندوانه حاوی آنتی اکسیدان و ال – سیترولین است که باعث کاهش سوزش عضلات بعد از ورزش میشود.
مصرف آب هندوانه در میان ورزشکاران شایع است. مطالعات اخیر نشان داده‌اند که این قضیه دلایل علمی دارد. خوردن آب هندوانه از سوزش عضلات بعد از ورزش جلوگیری می‌کند. عضلات بدن به دلیل تجمع اسید دچار سوزش و کوفتگی می‌شوند. این مساله در افرادی که به مدت طولانی ورزش نکرده و ناگهان فعالیت شدیدی داشته‌اند، بیشتر به چشم می‌خورد.
موضوعات مرتبط: تغذیه های سالم ، ،
برچسب‌ها:
محققان با بررسی ورزشکاران حرفه‌ای دریافتند که میزان بهداشت دهان و دندان در این افراد ضعیف است و آنها توجهی به این قضیه نمی‌کنند. در حالی که بهداشت دهان و دندان با کارایی آنها رابطه مستقیم دارد.
بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای که در بازی‌های المپیک شرکت می‌کنند، بهداشت دهان و دندان را کمتر از دیگران رعایت می‌کنند. ۱۸ درصد از ورزشکاران حرفه‌ای معتقدند که بهداشت دهان و دندان تاثیر زیادی بر کارایی آنها می‌گذارد.
تحقیقات در این زمینه توسط پروفسور نیدل من در موسسه دندان UCL انجام شد و در مجله پزشکی ورزشی انگلیس منتشر شد. در این تحقیقات ۳۰۲ ورزشکار مورد بررسی قرار گرفتند.
برچسب‌ها:
ورزشکارانی که میتوانند سرعت خود را سریعا بالا ببرند و شتاب خوبی دارند، کارایی بهتری دارند. برای مثال می‌توان دونده دوی سرعت ۱۰۰ متر را مثال زد که پرسرعت‌ترین ورزشکار نیست، اما شتاب خوبی دارد و خیلی سریع‌تر از دیگران می‌تواند به ماکزیمم سرعت خود برسد یا مثلا ورزشکاران در رشته‌های مسابقه‌ای که با بالا بردن ناگهانی سرعت خود ناگهان حریف را شکست می‌دهند. چه چیز باعث میشود که این ورزشکاران چنین تکنیکی داشته باشند؟ محققان دانشگاه نیوزیلند ۳۶ ورزشکار را مورد بررسی قرار دادند که تمام توانایی خود را برای دوی سرعت به کار گرفتند.
برچسب‌ها:
برگذاری مسابقات مدارس
در شهرستان گتوند
و انتظار بی صبرانه ی
دوومیدانی کاران
برای مدال آوری
این مسابقات در
رده ی ابتدایی و راهنمایی
در روز سه شنبه 7/30برگذار میشود
البته این مسابقه
هم برای خواهران وهم برای برادران
برگذار خواهدشد.
خواهران در روز چهار شنبه
به رقابت خواهند پرداخت.
*** در مسابقه ی دوومیدانی که در مدرسه طالقانی شهرستان گتوند برگذار شد.مجتبی غرباویان مقام اول و پیمان نصیر نژاد مقام دوم را به دست آوردند.
برچسب‌ها:
برچسب‌ها:
برای مسابقات کشوری بسیج دو دونده از شهرستان گتوند دعوت شدند مجتبی غرباویان و محمد اسیوند ،که هردو با تیم استان خوزستان ، برای برگزاری مسابقات عازم زنجان شدند.در این بین مجتبی غرباویان مقام نهم را در دوی چهارصد متر بدست آورد.ومحمد اسیوند به علت آسیب دیدگی قادر به انجام مسابقه نشد.
موضوعات مرتبط: نتایج مسابقات ، ،
برچسب‌ها:
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
